MODERN ÇAĞIN SALGIN HASTALIĞI OBEZİTE NEDENİYLE GÜNÜMÜZDE GENÇLERDE DE HIZLA YAYGINLAŞAN UYKU APNESİ YAŞAM KALİTESİNİ DÜŞÜRÜP CİDDİ HASTALIKLARA ZEMİN HAZIRLARKEN, ANİ ÖLÜME DE YOL AÇABİLİYOR! ACIBADEM TAKSİM HASTANESİ NÖROLOJİ UZMANI DOÇ. DR. MUSTAFA EMİR TAVŞANLI, TIKAYICI UYKU APNESİNDE HAVA YOLUNU ÇEVRELEYEN KASLARIN UYKU ESNASINDA HAVAYOLUNU DARALTIP, SOLUNUMUN ONLARCA HATTA YÜZLERCE KEZ KESİNTİYE UĞRAMASINA NEDEN OLDUĞUNU BELİRTEREK "UYKU APNESİ RİSKİ ERKEKLERDE 40 YAŞINDAN İTİBAREN, KADINLARDA DA MENOPOZ SONRASINDA ARTMAKTADIR. YAPILAN ÇALIŞMALAR; KİLOMUZDAKİ YÜZDE 10'LUK ARTIŞIN, UYKU APNESİ RİSKİNİ ALTI KAT YÜKSELTTİĞİNİ GÖSTERİYOR." DİYOR.
Son yıllarda gerek sağlıksız beslenme alışkanlıkları gerekse hareketsiz yaşam tarzı obezitenin hızla yaygınlaşmasına neden olurken, modern çağın bu salgın hastalığı çok ciddi başka hastalıklara da neden olabiliyor. Onlardan biri de tıkayıcı uyku apnesi! Acıbadem Taksim Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, günümüzde gençlerde de hızla yaygınlaşan uyku apnesinin yaşam kalitesini düşürdüğünü vurgulayarak şöyle konuşuyor: "Tıkayıcı uyku apnesi; basitçe havayolunu çevreleyen kasların uyku esnasında solunumu etkileyecek derecede havayolunu daraltması olarak tanımlanabilir. Uyanıkken hastalarda herhangi bir solunum sıkıntısı yoksa da uyku esnasında bu bölgedeki kasların gevşemesi ve daralmanın artmasına bağlı olarak solunumları onlarca hatta yüzlerce kez kesintiye uğruyor. Bazı kişilerde yapısal olarak buradaki geçiş yolu dar olmakta ve özellikle kilo alımı ile daha da dar hale gelebiliyor."
KİLODA YÜZDE 10'LUK ARTIŞ, RİSKİ ALTI KAT YÜKSELTİYOR
"YAPILAN ÇALIŞMALAR; KİLOMUZDAKİ YÜZDE 10'LUK ARTIŞIN, UYKU APNESİ RİSKİNİ ALTI KAT YÜKSELTTİĞİNİ GÖSTERİYOR."
DOÇ. DR. MUSTAFA EMİR TAVŞANLI
Acıbadem Taksim Hastanesi Nöroloji Uzmanı
Uyku apnesinin tedavi edilmediğinde diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları ile beyin damarlarında hasar riskini artırdığını da vurgulayan Doç. Dr. Tavşanlı "Tıkayıcı uyku apnesinde nefeste kesilmelerin olduğu dönemde kandaki oksijen oranı düşerken, oksijen seviyelerindeki dalgalanmalar damar yapısında hasarlanma ve yine bunun sonucunda damarlarda tıkanıklıklara neden olabiliyor. Bu durum aynı zamanda kan şeker düzeyi ve kan basıncı kontrolünün sağlanmasında da zorlanmaya sebep olup; dirençli diyabet ve hipertansiyona yol açabiliyor. Bu nedenle tedavide geç kalmamak yaşamsal öneme sahip." diyor.
Uyku apnesi riskinin erkeklerde 40 yaşından itibaren, kadınlarda da menopoz sonrasında arttığını belirten Doç. Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, fazla kilonun da çok önemli bir risk unsuru oluşturduğunu vurgulayarak sözlerine şöyle devam ediyor: "Yapılan çalışmalara göre; kilomuzdaki yüzde 10'luk bir artış uyku apnesi riskini altı kat yükseliyor. Ayrıca kişinin boyun yapısı kısaysa, boğazda havanın geçtiği yol yapısal olarak dar bir anatomiye sahipse, apne riski artıyor."
ERKEN TEDAVİ YAŞAMSAL ÖNEME SAHİP
Uyku apnesinin tanısı; hastanın şikâyetlerinin yanı sıra bir gecelik uykusunun izlendiği ve beyin aktivitesi, solunum, kalp ritmi ile vücut kas hareketleri gibi çeşitli parametrelerin kaydedildiği "polisomnografi" tetkikiyle konuluyor. Bu tetkiklerde aynı zamanda uyku apnesinin şiddeti de belirleniyor. Doç. Dr. Tavşanlı hastalığın tedavisini şöyle anlatıyor: "Tedavi olarak hastaya gece uyku esnasında kullanacağı bir cihaz yardımıyla, genelde burna takılan bir maskeyle basınçlı hava veriliyor. Bu yöntemle hava yolundaki tıkanıklığı aşarak solunumun kesintisiz devam etmesi hedefleniyor. Hastaların genelinde CPAP dediğimiz sürekli pozitif hava basıncı veren cihaz yeterli oluyor. Cihaz tedavisiyle birlikte hastaların fazla kilolarından kurtulmaları, dolayısıyla metabolik tablonun da kontrol altına alınması kolaylaşıyor."
TIKAYICI UYKU APNESİNİN DOKUZ ÖNEMLİ BELİRTİSİ
Hastaların sıklıkla horlama şikâyeti ile geldiklerini, ancak tıkayıcı uyku apnesinde tek belirtinin horlama olmadığını belirten Doç. Dr. Tavşanlı "Hatta basit horlama denilen tabloda apneye rastlanılmayabilir." diyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Emir Tavşanlı, tıkayıcı uyku apnesinin dokuz önemli belirtisini şöyle sıralıyor;
- Gürültülü ve aralıklı horlama,
- Hastanın nefesindeki kesintilerin çevredekiler tarafından fark edilmesi,
- Boğulur gibi uyanmak,
- Gece tuvalete kalkma ihtiyacı hissetmek,
- Gece özellikle ense ve göğüs üzerinde terlemenin olması,
- Sabah yorgun kalkmak,
- Gün içinde uykulu ve yorgun olmak,
- Sabah baş ağrısıyla uyanmak,
- Unutkanlık, dikkat ve konsantrasyon bozukluğu.
Doç. Dr. Tavşanlı "Kendisinde bu tür şikâyetler olan kişilerin uyku tıbbı ile ilgilenen bir hekimle en kısa zamanda görüşmesi faydalı olacaktır." uyarısında da bulunuyor.
